BLW - BLW - BLW
Que es el BLW?
El Baby Led Weaning (BLW), es el proceso de alimentación complementaria guiado por el bebe, difiere de la corriente clásica en que los primeros alimentos ofrecidos son sólidos y en lugar de ser administrados por los padres y cuidadores son ingeridos por el niño con sus propias manos, lo que le permite comer al ritmo que desee y según sus destrezas le permitan.
Por que mi pediatra no me ha hablado de este método?
Las recomendaciones pediatricas se basan en su mayoría en las recomendaciones de las diferentes Sociedades o Academias pediatricas, el BLW es un método relativamente nuevo y existe cierta preocupación acerca del riesgo de asfixia y la suficiencia de la alimentación ingerida sobre todo al principio cuando el niño aun no se alimenta de manera eficiente, generalmente los pediatras nos tomamos algo de tiempo y queremos ciertas garantías antes de recomendar una conducta, ya que tenemos una gran responsabilidad en nuestras manos.
Desde mi punto de vista la mayoría de las recomendaciones nutricionales con respecto a la alimentación complementaria son mas habito que ciencia y el metodo clásico y el BLW pueden coexistir, el mas apropiado dependerá de los padres y el niño y nos son excluyentes el uno del otro.
Si decides usar el metodo BLW estos son algunos alimentos para comenzar:
Frutas:
- bananas
- peras
- manzanas
- lechosa
- aguacate
- melon
- patilla
- melocotón
Vegetales y tuberculos
- batata
- ocumo
- auyama o calabaza
- brocoli
- coliflor
- calabacin
- zanahoria
- vainitas
- papa
Tips de preparación
- Los alimentos deben ser ofrecidos blandos, si no es naturalmente blando o no lo suficientemente blando para tu bebe (especialmente cuando no tienen dientes) puedes cocerlo al vapor o por otro método.
- Debes retirar todas las semillas.
- Inicialmente ofrece trozos relativamente grandes para que le sea mas fácil tomarlos.
- Puedes texturizar con canales hechos con un tenedor la superficie de los alimentos como las bananas para que le sea mas fácil tomarlos.
- Alimentos largos como las vainitas pueden ser cortados a la mitad ya que inicialmente tendrá dificultad para coordinar como llevarlos a la boca.
- No es necesario anadir sal o azúcar y mas adelante pueden anadirse especias
Alimentos para mas tarde
- Carnes
- Granos
- Huevos
- Pan tostado
- Arroz u otros cereales.
El tiempo de introducción de otros alimentos como el huevo o pescados puede depender de los antecedentes familiares de alergia. Como pueden ver el orden de introducción no cambia, solo el modo de presentación de la tradicional papilla al trozo de alimento.
Alimentos no BLW “friendly”
- Pan suave, puede pegarse al paladar y causar asfixia.
- Alimentos con semillas o trozos duros pequeños .
- Líquidos como sopas y papillas.
El BLW es para uds. si:
- Tu bebe muestra interés en la comida y es capaz de agarrarla
- Eres una persona con paciencia
- Puedes vigilar a tu bebe mientras se alimenta
- No tienes problema con un poco de sucio
- Es importante para ti darle a tu bebe productos naturales.
- Confías en la naturaleza y la sabiduría propia de los bebes.
- puedes mantener la calma si tu bebe presenta un ahogo ligero.
El BLW no es para uds. si:
- Tu bebe no se sienta solo y no puede tomar alimentos con las manos.
- Tu bebe tiene algún problema neurológico que dificulte la deglución o la masticación.
- La alimentación es administrada y supervisada por personas poco cuidadosas.
- Te genera inquietud constante pensar que tu hijo no tenga un peso adecuado o no come lo suficiente.
- Desconfías de la sabiduría natural del niño.
- No puedes soportar que tu hijo se ensucie o “juegue” con la comida.
- No crees poder tolerar ahogos pequeños.
Aunque algunas de esas razones pudiesen no parecer validas lo son, el BLW no es para todos y así como la alimentación complementaria tradicional no es un mandamiento absoluto, los padres tienen distintas personalidades y estilos de crianza aunque todos amen a sus bebes por igual y a nivel nutricional ambas son aceptables, por lo que la elección esta en los ustedes!!
